Genel olarak ebeveynlerin merak ettiği konulardan biri de yüzmeye kaç yaşında başlanması gerekir sorusudur. 3 veya 4 yaşında yüzme sporuna çocuklarınızı başlatabilirsiniz. Küçük yaşlarda başlatılan yüzme eğitimi çocuğun profesyonel doğru yönelmesine ve bu yolda erken ve hızlı adımların atılmasına neden olur. Erken yaşta yüzme kurslarına başlayan çocukların bu sporu icrasıyla birlikte, fiziksel ve kişiliksel anlamda da gelişimi, daha iyi ve faydalı olacaktır. Yüzme sporu çocuklar için ideal bir spor dalıdır, çocukların kas ve iskelet sisteminden, iştahlarına kadar olumlu etkisi olan bir spordur.
Yüzme sporu basketbol sporunda olduğu gibi boy uzatan spor dallarından biridir. Hatta yüzmek, en çok önerilen boy uzatma sporları arasında yer almaktadır. Bilimsel deneylerle boyun uzamasını uyarıcı bir etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Su, insan bedeni üzerine etki eden yer çekim kuvvetini yani basıncı azaltır ve vücut üzerinde bu basıncın azalması, doğal olarak omurların üzerine binen yükü azaltarak, omurga uzamasına izin verir. Aynı zamanda, kıkırdaklar ve eklemler üzerindeki yükün hafifletilerek esneklik kazanmasını sağlar ve böylelikle boyun uzamasına yardımcı olur. Her şeyde olduğu gibi etki birdenbire değil uzun vadede olacaktır.
Bu sorunun cevabı herkes için farklıdır. Bireyin suya olan ilgisi, sevgisi veya korkusu, spora olan merakı ve yatkınlığı ve genetik becerisini göz önüne alırsak, yüzmeyi ve yüzme tekniklerini öğrenmek için bu saydıklarımızın her biri ayrı ayrı birer etmendir. Başvurulacak eğitmen bireyi tanıyıp, neler yapabileceğini görmeden, bireyin ne kadar zamanda iyi bir yüzücü olabileceğini tam olarak söyleyemez. Bireyin içinde eğer aşırı bir su ve yüzme korkusu yok ise ortalama 8–10 saatlik bir çalışma antrenmanı ile boyu aşan derin sularda su üstünde kalması, istediği yöne rahatça yüzüp gidebilmesi kısaca yüzmeyi kısmi olarak öğrenmesi mümkündür. Eğer amaç profesyonel bir yüzücü olup müsabakalara, yarışmalara katılmak ise burada yüzme sevgisi, fedakârlık ve şahsi yetenekler devreye girer.